Todo mundo sabe que dormir bem é um dos principais fatores que impactam no desenvolvimento saudável das crianças.
Por isso, é primordial que os pais desenvolvam hábitos junto com os seus filhos, e que consigam tornar aquele simples “colocar os filhos para dormir” em algo especial e tranquilo.
Especialistas concordam que criar uma rotina é a forma mais eficaz para obter sucesso, dessa forma, os pais ou responsáveis pela criança devem procurar entender quais maneiras podem ser bem aproveitadas e usá-la ao seu favor no momento de colocar os filhos para dormir.
Além disso, a hora de dormir pode se tornar o momento do dia de maior conexão entre os filhos e os pais, e inclusive acompanhada de boas doses de diversão.
Confira a seguir algumas dicas que vão tornar esse momento mais alegre e tranquilo!
Colocar os filhos para dormir: entenda como as crianças funcionam
A principal dica para transformar a hora de colocar os filhos para dormir em um momento tranquilo e alegre é entender como o seu filho funciona.
É certo que cada criança é única e, portanto, demandará maneiras diferentes de vivenciar esse momento.
Para tal, é importante entender quais são os gostos da criança, o que ela prefere fazer antes de dormir, e se por acaso, há algum medo que impeça a criança de dormir de forma tranquila.
A partir disso, os responsáveis pela criança conseguirão montar uma rotina e desenvolver um vínculo maior, que fortalecerá as iniciativas na hora do sono.
Usar pijamas divertidos pode ajudar e tornar o momento especial
Uma maneira de tornar o momento de colocar os filhos para dormir mais alegre, é usar pijamas divertidos, há uma variedade de modelos no mercado, a dica é investir naqueles que são preferidos pela a criançada.
Além disso, os pijamas para toda a família são uma aposta interessante, pois além de conectar com maior intensidade o ciclo familiar, é capaz também de deixar a hora do sono bem mais divertida para a criançada.
Os pijamas, além de serem confortáveis, também atuam como um bom estimulante do sono, pois a criança aprende que é hora de ir se preparando para dormir.
Contar histórias, ajuda a acalmar as crianças!
Sem dúvidas, contar histórias é um método muito antigo e usado para tornar a hora do sono tranquila e por que não divertida?
A dica é optar por histórias leves e que sejam do agrado da criança. Assim, a narrativa causará mais tranquilidade do que agitação.
Há muitos livros que são feitos exclusivamente para esse fim, por isso, geralmente são histórias que possuem continuação, o que contribui para fisgar a atenção da criançada.
Para incrementar o momento, o responsável pode imitar personagens e até mesmo utilizar materiais auxiliares para engrandecer a história.
Além de criar uma rotina divertida na hora de dormir, a criança também receberá essa prática como um estímulo à leitura.
Cantar canções de ninar
Uma tática que já é usada há muito tempo é cantar para a criança na hora de dormir, o fato é que, essa técnica costuma funcionar muito bem com crianças de diversas idades.
Além disso, optar por músicas divertidas proporciona um clima bem agradável e tornará a rotina do sono bem mais atraente para a criança.
Uma dica adicional é criar as próprias canções que podem ser inventadas junto com a criança, facilitando a intimidade entre os pais e filhos e deixando livre a imaginação da criança.
Equipe: Use Veggi
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